banner_image

Jumppakausi & kiertävät jumppajaksot

Vauvajumpan syyskausi elo-joulukuu 2024

Maanantaisin klo 10-11

Studio Yogananda Kouvolan

Puosilantie 2

Kertamaksu 12€


Kiertävät jumppajaksot

Kuudenviikon jumppa jakso

max10 äiti & vauva osallistujaa

Vaihtuva sijainti & hinta


Jumppaan voit tulla 0-24kk ikäisen lapsen kanssa.

Mukaan jumppaan!
banner_image

Vauvahieroja & Liikuntaneuvoja

Olen aina ollut elämäntapaliikkuja kiitos vanhempieni, jotka opettivat, että kävellen ja fillarilla pääsee niin kouluun, harrastuksiin kuin kauppaankin. Pienestä pitäen tiesin myös, että minusta tulee liikunnan ammattilainen! Lukio ei ollut minua varten, joten hain ja pääsin ja valmistuin liikuntaneuvojaksi Varalan Urheiluopistosta keväällä 2010.


Liikunnan ammattilainen oli horroksessa perhearjen alettua ja herätessään aloin ohjaamaan MyVoLin kehonhuoltotuntia pari vuotta. Neljännen lapsen vauvavuonna kokeilimme myös Voimaa vauvasta -jumppaa, mutta jostain syystä jumppaajat eivät löytäneet maanantaiaamuna klo 9.45 Myllykoskelle.

Raskaus ja synnytys ovat kova rutistus äidin keholle ja tiedän miten helppo omista rutiineista on lipsua vauva- ja pikkulapsiarjessa. Vaikka kuinka tietää miten liikunnasta saa iloa, energiaa, terapiaa..... ja että liike on lääke moneenkin vaivaan, silti kynnys on joskus todellakin liian korkea, tai lapaluun välit liian jumissa. Sitäpaitsi kaipasin itse vauvajumppaa kaikkien vauvavuosien aikana, vasta neljännen kanssa pääsin sellaiseen, kun itse ohjasin.

Rentovauva hieronta on keinoni auttaa vauvoja voimaan hyvin ja jumppajaksolla autan äitejä voimaan hyvin.

Nähdään liikunnan merkeissä!

Ostoskori

    Ostoskorisi on tyhjä

    Saatat pitää myös näistä